フラフープ

Wii Fitの中の有酸素運動でフラフープを回すというのがあるのですが、これをやった翌日、脇腹がすごい筋肉痛に見舞われました(´Д`;)
効いてる証拠。うん。


毎日やってやっと今日は上級が選べるように。
ジョギングも少し長いコースが選択出来るようになりました。
明日が楽しみ。


日中は相も変わらず掃除三昧してます。
今日はカーテンレールを外してワイドマジックリン液に浸け、汚れ落とし。
カーテンとのれん類もお洗濯。
キッチンのカーテンレールは油汚れとほこりですっごいべたべたなんですよねー。



あとは窓ガラスの拭き掃除をしました。

時間かかってるわりに遅々として進まない……。

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