晴れた日は猫になりたい

ママンからもらった食べるラー油、試してみましたが私的にはイマイチかな・・・。
ただ、ペペロンチーノ風にスパゲティに使ってみたところ家族には好評だったので、辛くないのが好きな人にはいいのかも。


黒豆がスーパーから消えた！…という記事がニュースサイトに上がっていたので、やっぱり全国区で品薄なようですね。

黒豆がなぜダイエットにいいか。
成分的にみるならば、イソフラボン・サポニン・アントシアニンがダイエットに有効だから、といったところでしょうか。

この３つなら、前者なら大豆が、後者はブルーベリーが、代表的な含有植物です。
もちろんサプリもあります。

豆乳がダイエットにいいというのも以前からよく言われてきました。
だからなぜ今更黒豆に注目するのかよくわかりません。

たぶん２ヶ月くらいで収束するんだろうなぁ(´_ゝ｀)