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	<title>晴れた日は猫になりたい &#187; からだ</title>
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	<description>怠惰にイキル</description>
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  <title>晴れた日は猫になりたい</title>
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		<item>
		<title>調整２回目</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 08:40:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>
		<category><![CDATA[歯列矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[３ＤでいうところのＺ軸（奥行き）の並びがほぼ整ってきたせいなのかワイヤーの交換はなく、ヤスリがけだけでした。あ、バネ（１つだけ装置が着いてない歯の間を繋ぐバネ）の調整はあったけれど。 上顎の歯はものっそいギチギチで、正直 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
３ＤでいうところのＺ軸（奥行き）の並びがほぼ整ってきたせいなのかワイヤーの交換はなく、ヤスリがけだけでした。あ、バネ（１つだけ装置が着いてない歯の間を繋ぐバネ）の調整はあったけれど。<br />
<br />
上顎の歯はものっそいギチギチで、正直フロスを通すのさえ苦痛だったので、それを伝えたら今回からは機械で歯のヤスリがけをすることになり、これがホントに歯に響いて痛かったです。<br />
<br />
そして１つだけ飛び出していた犬歯も随分下に降りてきました。もしかしたら次の調整日には装置が着くかもしれません。<br />
そうしたら今度はＺ軸だけでなくＹ軸（要するに高さ揃え）も調整していくことになるんでしょう。<br />
今はかなり高さがデコボコです。噛めるのが奥歯だけなのはホント辛いもんです。<br />
<br />
ワイヤーの交換がなかったので今回の通院後は歯の痛みはあまりありません。むしろ歯が削られた分余裕ができて痛みが収まったくらいです。……ムシャムシャごっくん。<br />
<br />
だから痩せないんだ。<br />
<br />
<br />
(追記)<br />
サーセン、ちゃんと痛くなって来ましたｗ<br />
特にバネのところがジンジンするぅ。</p>
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		<title>押し合いへし合い</title>
		<link>http://hareneko.tbo.jp/archives/1853</link>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 01:32:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>
		<category><![CDATA[歯列矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[調整日から10日経ったというのにまだ痛い。 特に前歯が。 日々、物凄い勢いで歯が動いています。 昨日と今日では明らかに違う。 こんなおばさんの歯でも、ちゃんと動くもんなんですねえ。 恥ずかしくて載せられないと思っていた歯 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
調整日から10日経ったというのにまだ痛い。<br />
特に前歯が。<br />
日々、物凄い勢いで歯が動いています。<br />
昨日と今日では明らかに違う。<br />
こんなおばさんの歯でも、ちゃんと動くもんなんですねえ。<br />
<br />
恥ずかしくて載せられないと思っていた歯並びの画像ですが、記録としてはやっぱりあったほうがいいと思うので清水ジャンプ！<br />
一応閉じる恥らいｗ<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span id="more-1853"></span><br />
<br />
<br />
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<br />
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<br />
<br />
<br />
<a href="http://hareneko.tbo.jp/wp-content/uploads/3f608d4eb2e607a5b30bae1ea2e3fd87.jpg" rel="lightbox[1853]"><div class="mark"><img src="http://hareneko.tbo.jp/wp-content/uploads/3f608d4eb2e607a5b30bae1ea2e3fd87.jpg" alt="上顎" title="上顎" class="shadow" width="50%"/></div></a><br />
<br />
改めて見るとすごい叢生ですね///<br />
一番上は拡張装置を入れて１ヶ月半の写真です。装置入れる前の写真で綺麗に写っているものがありませんで、こんな中途半端な時期の写真になってしまいました。<br />
<a href="http://hareneko.tbo.jp/archives/1746" title="顎拡張調整２回目">記録によると</a>すでに犬歯の移動が進んでいる状態なので、これより以前はもっと歯並びが悪かったということです。<br />
このクワッドヘリックスのバネが横に広がろうとする力で歯頸を押し広げていきます。<br />
<br />
真ん中は装置つけた直後の写真です。この状態までクワッドヘリックスが持っていったということで、床矯正も有効な人にはちゃんと効果が出るのだとわかりますね。私も就学児童なら床矯正にしてたかもしれない（だがそんな金、小学生にはない）<br />
奥歯にある水色は、前歯と装置がぶつからないようにかぶせたゲタのレジンです。こいつのおかげで、面ですりつぶして食べるということがまったく出来ずにいます。<br />
つまり前歯で噛み切ることも出来ず、奥歯ですりつぶすことも出来ない状態で、食事は結構丸呑みですｗ<br />
なので最近はひたパンブーム。<br />
<br />
<br />
で、最後が40日後。装置をつけたときには確かにガタガタだった歯並びがわずか１ヶ月でここまで並んでいるというのがよくわかります。左（写真では右）の犬歯がクワッドヘリックスで押しやられているため、そこだけはまだ装置がついていなくて、間をスプリングが繋いでいます。<br />
犬歯が外側に逃げるほどに、上顎は隙間がなく、それでも並ぼうとするため、すごいギシギシ感がするのです。食事の際は前歯は殆ど使えません。フロスを通すのさえ苦痛です。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://hareneko.tbo.jp/wp-content/uploads/5df6786a87e3b02e1eb0413f9472c65e.jpg" rel="lightbox[1853]"><div class="mark"><img src="http://hareneko.tbo.jp/wp-content/uploads/5df6786a87e3b02e1eb0413f9472c65e.jpg" alt="下顎" title="下顎" class="shadow" width="50%"/></div></a><br />
<br />
一番上はン十年間付き合ってきた歯並びそのもの。奥歯にクワッドヘリックス用のわっかをはめるための青ゴムが見えます。第一小臼歯が２本とも内側に傾いているのがよくわかります。これが歯列矯正をしようと思ったそもそものきっかけでした。たけしの家庭の医学で、内側に傾いた小臼歯が舌に刺激を与え続けて舌癌になった例をやっていたからです。その時放映された例とまったく同じに、私の舌も小臼歯が当たる形にくっきりと凹んでいました。今では傾きもなくなって、舌に付いた凹みも消えたのでほっとしています。<br />
前歯は１番２番ともに超斜めってますね。<br />
<br />
真ん中は装置をつけた直後。小臼歯の傾きは是正されています。歯頸が広がったせいか前歯の傾きも少しよくなっています。<br />
<br />
で、40日後には以前の面影もなくほぼ傾きは是正されました。すばらしい。<br />
こうしてみると歯頸が広がっているのがよくわかります。<br />
<br />
<br />
こんな風に早くて３ヶ月、遅くても６ヶ月でガタガタの歯がわりと見られる歯並びに変わっていくようです。あとの１年半は微妙な位置調整やかみ合わせをきちんとしていくので、見た目の変化が乏しくてモチベも下がり気味になるようですね。<br />
でもおばちゃんの１年半なんかあっという間だから、うん。<br />
<br />
とにかく、歯は痛いけど並んでくれるのが嬉しくて暇があると鏡を見ています。<br />
きもーｗ</p>
]]></content:encoded>
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		<title>調整１回目</title>
		<link>http://hareneko.tbo.jp/archives/1848</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 14:50:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>
		<category><![CDATA[歯列矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[前回、装置を装着して初めての夕食は激痛で始まりました。 その後１週間くらいは上手く食事が噛めない状態で、しかも歯ブラシが当たるだけで痛い。 痛いってことは動いてるってこと！ だから嬉しい……という、え、私ドＳ星人なのにＭ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
前回、装置を装着して初めての夕食は激痛で始まりました。<br />
その後１週間くらいは上手く食事が噛めない状態で、しかも歯ブラシが当たるだけで痛い。<br />
痛いってことは動いてるってこと！<br />
だから嬉しい……という、え、私ドＳ星人なのにＭに転向しちゃったの？とか思わないでもない妙な気持ちでしたｗ<br />
<br />
１週間が過ぎると、もう全然普通にご飯食べられちゃいますね。固いものは苦手ですけど。あと、噛み切るものとかは、無理。<br />
<br />
そんな感じで１ヶ月が過ぎ、本日が１回目の調整日だったわけでございます。<br />
見た目、そんなに変わってないなあ、なんて思ってたんですけど、よく見てみると上顎2番が前に出てこようとしている！<br />
<br />
写真載せてないので説明しづらいですが、私の上の前歯は２番の歯が１番の後ろに半分隠れているのです。<br />
それが隠れてない！段差はまだ解消されてないけど、これはすげえ！<br />
よく動いているせいなのか、上のワイヤーは今回太いものに交換されました。<br />
つけた瞬間からもう痛い（喜）<br />
<br />
下は飛び出たワイヤーを切って調節するだけみたいです。<br />
<br />
あとは、前回と同じく歯をヤスリで少し削って微調整。<br />
このヤスリがけが地味に痛い。<br />
削るのが痛いんじゃなくて、歯に振動が伝わってそれが痛いんです。<br />
<br />
次回はちょっと早めに受診ぽいです。<br />
前歯さん頑張れ！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>矯正装置装着</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 09:27:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>
		<category><![CDATA[歯列矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[とうとう矯正器具装着の日となりました。 前日に一般歯科でクリーニングを済ませておきましたが、拡張装置を取り外した後のボンドの掃除と一緒に衛生士さんがちゃんと隅々までまた磨いてくれ、ピッカピカ。 ４ヶ月近く装着していた拡張 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
とうとう矯正器具装着の日となりました。<br />
前日に一般歯科でクリーニングを済ませておきましたが、拡張装置を取り外した後のボンドの掃除と一緒に衛生士さんがちゃんと隅々までまた磨いてくれ、ピッカピカ。<br />
<br />
４ヶ月近く装着していた拡張のワイヤーがなくなると、口の中が広くなった感じ。<br />
<br />
<br />
治療の２０分前に唾液の分泌を抑える薬を飲んでいたので、だんだん口の中が乾燥してきます。<br />
さらに口を開けっ放しにする器具をかまされ、かなりしんどい思いをしましたが、無事にブラケットの装着が済みました。<br />
歯の左右をヤスリのようなもので少しずつ削って、収まるように微調整。<br />
<br />
そのままでは前歯のかみ合わせの問題で、装置と歯が当たる箇所ができてしまうので、奥歯にレジンを噛ませて、前歯を浮かせています。<br />
つまり、噛めるところは左右の奥歯２ヶ所だけです。<br />
<br />
これが結構つらいですね。<br />
さっき柔らかいパンを食べてみましたが悶絶しました。<br />
すでに歯を触ると痛いので、移動が始まったのでしょう。<br />
当分柔らかいものしか食べられそうにありません。<br />
クリスマス？は？なにそれ？(ﾉД`)<br />
<br />
早ければ３ヶ月、遅くても半年でとりあえず歯は並ぶそうです。<br />
楽しみです。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>頭痛の原因</title>
		<link>http://hareneko.tbo.jp/archives/1760</link>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 13:03:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>

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		<description><![CDATA[４ヶ月続いた頭痛の原因がようやくわかりました。 きっかけは、眼科で急に視力が落ちた原因を頭痛と結び付けられ、MRIを撮りに行かなくてはならなくなったからでした。 視力が落ちたと言っても、物が二重、三重に見えているだけなん [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
４ヶ月続いた頭痛の原因がようやくわかりました。<br />
きっかけは、眼科で急に視力が落ちた原因を頭痛と結び付けられ、MRIを撮りに行かなくてはならなくなったからでした。<br />
<br />
視力が落ちたと言っても、物が二重、三重に見えているだけなんですけどね。<br />
<br />
んでMRIを撮りに頭痛で行った脳外科にまた行ったわけですが、そこでまあ、怒られる怒られるｗ<br />
なんでもっと早く来なかったんだと、説教されまくりんぐ。<br />
<br />
いや、だってイミグランが無くなったら来いって言ったじゃんよ。<br />
イミグランまだあるし。<br />
<br />
と言ったけど、「貴様ァ反撃かァァァァ！」って感じで怒られたー。しょぼん。<br />
<br />
<br />
結果としてはMRIでも異常がなくて、視力の低下も疲れ目だろうってことだったんだけど、頭痛は首がすごく痛いということを話したら肩こりの薬を処方してくれました。これがすごく効く！もうすっかり頭痛はありません。<br />
あれほど毎日起きていたのに。<br />
<br />
それともうひとつ。<br />
血圧を測ったら、なんと測定不能な高血圧だということが判明。<br />
それもさっきの肩こりも、どうやら更年期障害らしいです。<br />
でもホルモン治療をすると卵巣のう腫が大きくなる可能性があるので、ホルモン治療はしないで、降圧剤で対処することになりました。<br />
今はかろうじて普通の高血圧な数値にまで下がってきています。<br />
<br />
<br />
血圧手帳を提出しなくてはならないので、血圧計も買いました。<br />
オムロンのウェルネスリンク対応のにしたので、楽ちんです。<br />
そしたら、他のも揃えたくなって、体組成計と活動量計も買ってしまいました。<br />
血圧が高すぎるので急激な運動はできないですが、ウォーキングで少しでも体重落とせるといいな。<br />
でもウェルネスリンクでも怒られてます。ひい。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>目がぁ！目がああ！</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 10:30:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>

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		<description><![CDATA[最近また視力が落ちてきたような気がして、先月眼鏡屋にいったんだけど測定したら「これ、メガネいらないレベル」判定された私。 え、よく見えないのに視力戻ってるの？意味分かんないｗ で、今日ようやく重い腰を上げて眼科に行ってき [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
最近また視力が落ちてきたような気がして、先月眼鏡屋にいったんだけど測定したら「これ、メガネいらないレベル」判定された私。<br />
<br />
え、よく見えないのに視力戻ってるの？意味分かんないｗ<br />
<br />
で、今日ようやく重い腰を上げて眼科に行ってきた。<br />
測定だけするはずが、なにやら難しいらしい。<br />
裸眼で両方共0.3。（眼鏡屋では0.7）<br />
が、ここからレンズで補正しても0.5までしか上がらないらしい。<br />
んで検査をすることになったんだけど、瞳孔を開く薬のせいで、もう眩しいったら！<br />
頭も痛くなるし、いいとこなし。<br />
<br />
検査の結果は白内障ではない。角膜が炎症を起こしてるけど、その原因がわからない。<br />
もしかしたら治す手立てはないかもしれないとのことだった。<br />
<br />
うーん、治らないならもうそれはしょうがないんだけど、せめて眼鏡で補正できてほしいなあ。<br />
今視力検査のＣが８な感じにみえるんです。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>顎拡張調整２回目</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 09:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>
		<category><![CDATA[歯列矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[右の上犬歯がかなり前に押されて、歯同士も隙間ができました（目に見えるほど開いている） 下も左第一小臼歯が内側に傾いていたのが起立してきましたし、上下とも拡張も４ミリいったみたいです。 順調に拡張できてきたので、次の診察で [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
右の上犬歯がかなり前に押されて、歯同士も隙間ができました（目に見えるほど開いている）<br />
下も左第一小臼歯が内側に傾いていたのが起立してきましたし、上下とも拡張も４ミリいったみたいです。<br />
順調に拡張できてきたので、次の診察で、とうとう歯列矯正の装置がつきます！<br />
が！<br />
順当なら１ヶ月半後にそれをするのですが、バリに行く直前に矯正ワイヤーをつけるのは嫌だし外れると怖いので、戻ってきてからつけることになりました。<br />
<br />
前回あまりに動いてなかったので、年内に装置は付けられないんじゃないかと思ったんですが、ようやくスタート地点が見えてきた。<br />
<br />
あと、今回の調整でクワッドヘリックスの位置が微妙に変わったらしく、舌が装置に当たりません。<br />
前回の調整では、もううざいくらいに上顎のワイヤーが舌に食い込んで、舌にくっきり痕がつくし、口内炎のようなしこりが出来て痛いし、さ行の滑舌がいつも異常に悪かったんです。<br />
今回はそのつらさがない！<br />
それだけで嬉しい。<br />
</p>
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		<title>片頭痛その後</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 02:46:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>

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		<description><![CDATA[Everyday,Everytimeだった片頭痛。最近はEverytimeではなくなった。 少なくとも枕を換え、首にシップをして寝るようになってから随分とよくなった。 たまに酷い時もあるけれど、そういう時はロキソニンを飲 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
Everyday,Everytimeだった片頭痛。最近はEverytimeではなくなった。<br />
少なくとも枕を換え、首にシップをして寝るようになってから随分とよくなった。<br />
たまに酷い時もあるけれど、そういう時はロキソニンを飲めば収まるレベルに落ち着いている。<br />
<br />
ただ、Everyday、は相変わらず。<br />
わかってるのは緊張型だってことだから、あまり首周りが凝らないようにするしかないか。<br />
<br />
あ、アクテージは飲んでます。私にはアクテージが効くようです。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>頭痛その後</title>
		<link>http://hareneko.tbo.jp/archives/1656</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 11:09:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>

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		<description><![CDATA[いまだ続いている頭痛ですが、ありがたい事に１日中痛いということはなくなりました。( ﾟДﾟﾉﾉ&#8221;☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 痛くない日がないのがアレですが、四六時中痛みに耐えるという日々は終わったみたい。 あ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
いまだ続いている頭痛ですが、ありがたい事に１日中痛いということはなくなりました。( ﾟДﾟﾉﾉ&#8221;☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ<br />
痛くない日がないのがアレですが、四六時中痛みに耐えるという日々は終わったみたい。<br />
<br />
あと、２回試して２回ともアウトだったのがチョコレート。<br />
食べると頭痛が来る……。<br />
<br />
それから湿布はしないと翌日確実に頭痛で目が覚める。<br />
<br />
<br />
というわけで寝る前に湿布して、なるべく肩から首にかけてストレッチをし（頭痛してるときはこれすらもできない。首回せないし、右に傾く）、アクテージは欠かさないようにしてます。<br />
<br />
長かったけどやっと光みえてきたー！</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>顎拡張調整１回目</title>
		<link>http://hareneko.tbo.jp/archives/1636</link>
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		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 13:06:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lue</dc:creator>
				<category><![CDATA[からだ]]></category>
		<category><![CDATA[歯列矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[今日は初めての調整日。 大体１ヶ月半ごとに調整です。 結果、上顎は1ミリ、下顎は0.5ミリ拡張できました。 で、またちょっとキツ目に調整してはめ直し。 入れた途端にもう噛めない。 痛い。 なんというか、奥歯で噛めない。  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
今日は初めての調整日。<br />
大体１ヶ月半ごとに調整です。<br />
<br />
結果、上顎は1ミリ、下顎は0.5ミリ拡張できました。<br />
で、またちょっとキツ目に調整してはめ直し。<br />
入れた途端にもう噛めない。<br />
痛い。<br />
なんというか、奥歯で噛めない。<br />
でも夕飯は普通に食う。<br />
全然痩せる気配がない。<br />
<br />
どおして！（BBJ風に）<br />
<br />
次は旅行後に予約を入れました。旅行前だと美味しく食べられないもんね。<br />
<br />
それにしても5ミリ拡張するんだっけ？<br />
4ヶ月で終了すんの？<br />
無理くない？<br />
</p>
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